WebQuest Deportes

WebQuest Fútbol

Introducción

El fútbol asociación o simplemente fútbol (del inglés football), también llamado fútbol, balompié o soccer, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y un árbitro que se ocupa de que las normas se cumplan correctamente. Es ampliamente considerado el deporte más popular del mundo, pues participan en él unos 270 millones de personas. Se juega en un campo rectangular de césped, con una meta o portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo para intentar ubicarla dentro de la meta contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque más goles al cabo del partido es el que resulta ganador.

El juego moderno fue creado en Inglaterra tras la formación de la Football Association, cuyas reglas de 1863 son la base del deporte en la actualidad. El organismo rector del fútbol es la Federación Internationale de Football Association, más conocida por su acrónimo FIFA. La competición internacional de fútbol más prestigiosa es la Copa Mundial de la FIFA, realizada cada cuatro años. Este evento es el más famoso y con mayor cantidad de espectadores del mundo, doblando la audiencia de los Juegos Olímpicos.

Tarea

Investigue las reglas del juego y analice el video expuesto en el ítem de Recursos y junto a 4 compañeros realice uno igual, bajo el tema “penales”

Proceso

· Para encontrar algunas de las respuestas utiliza alguno de los Link expuestos en el ítem de Recursos.

· Deben exponer las reglas y su video a todo el curso utilizando cualquier formato audiovisual (mínimo 15 minutos)

Recursos

Bibliografía

Video

Fútbol

http://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol

Asociación nacional de fútbol profesional

http://www.anfp.cl/

FIFA.COM

http://es.fifa.com/worldfootball/lawsofthegame.html

Evaluación

La evaluación del trabajo constará de un 60% de video expuesto más un 40% de la exposición.

Conclusión

Al finalizar el trabajo los alumnos serán capaces de comprender sobre este deporte, reglas y métodos de juego.

WebQuest Balonmano

Introducción

El balonmano (del inglés handball) es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de 12 jugadores, los cuales deben inscribirse en el acta de partido. De cada equipo salen al terreno de juego 7 jugadores (6 jugadores y 1 portero). El objetivo del juego es conseguir marcar gol con la pelota en la mano en la meta del equipo rival. El equipo que después del partido, que consta de dos partes de 30 minutos, haya logrado más goles resulta ganador, pudiendo darse también el empate.

Además del balonmano en interior (por lo general, se refiere simplemente al balonmano común) aún hay otras dos variantes. Una de ellas es el balonmano playa, muy común en las zonas de costa y otra de ellas es el orientado a niños, el mini-balonmano.

Sus reglas se estandarizaron en 1926, aunque estas habían sido redactadas para el juego entre equipos de once jugadores cada uno y al aire libre. Dicha modalidad, llegó a participar en los Juegos Olímpicos de Berlín 1936, aunque con escasa participación. Con el paso de los años, el balonmano comenzó a practicarse en pista cubierta, lo que hizo que el número de jugadores se redujera a siete, aunque durante un tiempo convivieron el balonmano a 11 y a 7, perviviendo este último. Esta modalidad, debutó como deporte olímpico en los Juegos Olímpicos de Múnich 1972.

Tarea

Realizar en grupos de 7 personas un torneo de balonmano, en donde deben considerar terreno de juego, árbitros (alumnos), premiación, organización y otros ítems que consideren adecuados.

Proceso

· Entregar la planificación de los partidos junto con las bases del torneo

· Realizar el torneo

Recursos

Federación Chilena de Handball

http://www.balonmano.cl/

Balonmano Mundial

http://www.hand-ball.org/es/

Evaluación

Se evaluará:

• Planificación y bases
• Realización del torneo y correcto funcionamiento
• Presencia de los árbitros
• Premiación y cierre del torneo

Cada uno de estos ítems se evaluara con nota particular y luego estas se promediarán para la nota final.

Conclusión

Los alumnos serán capaces de trabajar en equipo, aprender como se organiza un torneo, conocer reglas y como aplicarlas.

WebQuest Deporte extraño

Introducción

¿Has escuchado hablar alguna vez de Padel, Bochas o Críquet? Hay muchos deportes que tú y tus compañeros desconocen y que en otros países son muy populares e incluso se entrenan a altos niveles competitivos.

Tarea

Investiga sobre algún deporte que te interese de los expuestos mas adelante para luego enseñarles a tus compañeros de que se tratan, donde y quienes lo practican y todo lo que te interese de éste.

Proceso

• Exponer reglas del juego y como se juega de manera oral.
• Utiliza recursos alternativos (como por ejemplo utilizar la pizarra, realizar una maqueta o un implemento característico del deporte)

Recursos

Padel

http://www.padelcenter.com/

Bochas

http://www.bochas.cl/

Críquet

http://es.wikipedia.org/wiki/Cr%C3%ADquet

Bossaball

http://www.bossaballsports.com/

Bádminton

http://www.badmintonpanam.org/page.aspx?id=953

Evaluación

Se evaluará la presentación oral, contenidos expuestos y el material de apoyo utilizado.

Conclusión

Los alumnos aprenderán muchos deportes que en nuestro país se desconocen.

Clase teórica WebQuest

Tipos de fibras musculares

Introducción
¿Qué es la fibra muscular?
“La fibra muscular o miocito, es una célula fusiforme y multinuclear con capacidad contráctil y de la cual están compuestos el tejido muscular y los músculos.”
Ya que conocemos el significado debemos, debemos identificar los tres tipos de fibras:

Fibras Ia (S = Slow):
Tienen las características mencionadas en el cuadro anterior de las Unidades Motoras ST, Si observamos el gráfico de la esquina superior izquierda observamos que genera poca fuerza, pero pueden mantener la tensión durante más tiempo y en el gráfico inferior se observa que también se fatiga más tardíamente que el resto de las Fibras. Utiliza la vía energética del Ciclo de Krebs, se asocia a la Cualidad Física de la Resistencia, su estimulación logra mejorar la capacidad aeróbica de los sujetos.

Fibras IIa (FR = Fibras Rápidas Resistentes):
Comparten características de las Unidades Motoras ST y FT; tanto su nivel de irrigación sanguínea como su resistencia son superiores a IIx pero inferior a Ia, pero en Velocidad de Conducción del Axón, Umbral de Excitabilidad, Velocidad de Contracción y Fuerza es inferior a IIx pero superior a Ia. Su principal sustrato viene de la vía Glucolítica Aeróbica y Anaeróbica. Se denominan que son fibras rápidas resistentes; vale decir que logran niveles de tensión relativamente altos y mantenerlos (resistir) durante un tiempo medianamente considerable.

Fibras IIx (FF = Fast Fybers, Fibras Rápidas):
Posee las características de las Unidades Motoras FT, su principal sustrato Energético proviene de la Fosfocreatina (PCr). Si observamos el gráfico de la esquina superior izquierda observamos que genera mucha fuerza, pero pueden mantener la tensión durante poco tiempo y en el gráfico inferior se observa que también se fatiga más rápidamente que el resto de las Fibras.

Tarea

• Señale a los menos 3 situaciones cotidianas en la que utilicemos cada tipo fibra.
• Explique el grafico de "Patrón de Reclutamiento de Costill" que se muestra a continuación.
• Plantee y explique 2 ejercicios para trabajar cada tipo de fibra.

• Fotografíe a usted o sus compañeros realizando cada uno de los ejercicios.


Proceso

• Utiliza los links expuestos en el ítem Recursos para ayudarte a encontrar respuestas, también puedes utilizar libros del área de la fisiología.

• Deben entregar las respuestas en un informe escrito, que contenga introducción, desarrollo y conclusión, como también la bibliografía usada.

Recursos

Fibra muscular
http://es.wikipedia.org/wiki/Fibra_muscular

Fibras musculares
http://www.copacabanarunners.net/esp-fibras-musculares.html

“Fisiología del ejercicio”. López Chicharro - A. Fernández Vaquero
Editorial Médica Panamericana

Evaluación

Se evaluará el trabajo escrito, debe contener la información necesaria, en el formato adecuado, sin errores ortográficos, con la redacción adecuada.
Se evaluará además el registro fotográfico.

Conclusión

Al finalizar el trabajo los alumnos serán capaces de comprender e identificar las fibras musculares, sistemas energéticos, funcionamiento y como trabajar sobre ellas.

EVALUACIÓN WebQuest.

“Obesidad en niños y adolescentes”

Introducción

La obesidad es una enfermedad presente en gran parte de la población mundial y nacional, entendemos por obesidad cuando las reservas energéticas del individuo, almacenadas en el tejido adiposo generan un factor potencial de enfermedades. La población Chilena esta cada día mas obesa presentando uno de los indicies mas altos de obesidad infantil a nivel mundial. Existen dos tipos de obesidad, la primera generada por una mala y/o excesiva alimentación, conocida como “obesidad exógena” y la otra “endógena” causada por alteraciones metabólicas.

Tarea

En grupo de 5 integrantes deberán contestar las siguientes preguntas (una cada integrante), para luego compartir y debatir con el resto del grupo.

· ¿Explique que tipo de obesidades existen, sus diferencias y tratamientos?

· ¿Qué enfermedades están asociadas a la obesidad?

· ¿Cómo podemos prevenir la obesidad?

· ¿Qué diferencias existen entre la obesidad infantil y la de un adulto? Justifique

· ¿A que se deben los altos indices de obesidad en Chile?

Proceso

· Para encontrar algunas de las respuestas utiliza alguno de los Link expuestos en el item de Recursos, también puedes utilizar libros, buscadores en Internet u otros.

· Deben entregar un informe escrito con las respuestas de todos los integrantes.

· Deben exponer la investigación al resto del curso utilizando materiales de apoyo audio visual, tales como; PPT, Movie Maker, etc.

Recursos

Bibliografía

Obesidad

http://es.wikipedia.org/wiki/Obesidad

Obesidad

http://www.monografias.com/trabajos15/obesidad/obesidad.shtml

Cuando el sobre peso es un problema de salud

http://kidshealth.org/teen/en_espanol/nutricion/obesity_esp.html

Chile, récord de crecimiento en obesidad infantil: El rol de la familia en la batalla contra la comida “chatarra”

http://www.bcn.cl/carpeta_temas_profundidad/obesidad-infantil-en-chile

Evaluación

La nota final del trabajo se compone de un 60% de la nota puesta por el profesor en la presentación, un 30% del trabajo escrito y un 10% de una auto-evaluación, de los integrantes del grupo.

Los puntos serán evaluados con el siguiente formato.

Conclusión

Al finalizar el trabajo los alumnos serán capaces de comprender sobre esta enfermedad, causas, enfermedades asociadas y tratamientos. Comprenderán lo importante que puede ser la prevención y el ejercicio físico.

Además de mejorar su expresión oral, en las presentaciones.

Tecnologías para la EFI

EFI VIRTUAL

Para el movimiento de nuestro cuerpo necesitamos nuestra mente, si esta no es posible realizar nada. Tenemos terminaciones nerviosas imprecindibles para esto.
la alegría que expresa un niño o niña cuando sabe que va a participar en clases con el uso de computador su motivacion, atencion y alegria crece considerablemente, es por ello que cada dia mas colegios estan implementando recursos tencologicos para la realizacion de las clases, computadores, presentaciones digitales entre otras. Los niños consideraran esta área como la hora de relajarse o descansar de los libros, de jugar con los compañeros, de diversión, etc... La clase realmente se presta para estos ideales, pero hasta que punto se le enseña al alumno educación fiísica con el uso de los computadores. Con estas tecnologias se pueden enseñar movimientos, estimulacion motriz, etc, que con posterioridad se llevaran a la practica deportiva.

Internet, es la herramienta tecnológica actual, trasmite información de un sitio a otro, permitiendo al usuario: investigar, formarse profesionalmente, interactuar con personas de otros países, divertirse y para nuestro interés educativo aprender de una manera bien creativa y sofisticada por medio de sofwares educativos.
Cualquier persona puede tener acceso a programas de sofware, a través de la internet o por medio de un CD, pueden ser utilizados a cualquier hora y día, profundizan la información del tema visto en clase y el alumno puede aprender a su propio ritmo los contenidos programáticos.
Tecnología, sofware, iniciativa y educación son palabras que podrián aportar avances educativos para el área de Educación Física. Cerrar los ojos a estrategias como la enseñanza a través del computador sería una gran pérdida de tiempo para el docente y para el alumno.

¿Se debería seguir la tradición de una clase de Educación Física? o ¿Se podrían encontrar nuevas expectativas de los alumnos al utilizar sofware para aprender Educación Física?.

Avances Tecnológicos para la Práctica de la EFI

Prótesis Deportivas

La mayoría de las personas discapacitadas dependen de "prótesis estándar" para el uso cotidiano. Para las actividades deportivas el mercado de las prótesis es muy limitada, por lo que empresas especializadas han centrado sus intereses en este ultimo tiempo en fabricar prótesis de distintos materiales, procurando reducir el peso y mejorar su diseño, para el uso de los deportes competitivos.

Las nuevas prótesis han experimentado con nuevos materiales mas resistentes que mejoran el rendimiento de los atletas, entre los materiales mas utilizados se encuentra la fibra de carbono que por su resistencia y bajo peso lo hacen muy eficaz para la construcción de las partes.

Hoy en día el estudio para la creación de las prótesis atléticas, los especialistas se enfocan en 3 áreas especiales: el miembro artificial mismo, su ajuste y las condiciones de entrenamiento.

En el caso de prótesis de miembro inferior los estudios arrojaron que el principal problema para mejorar el correr y saltar era la pieza de la articulación de la rodilla, es decir el soporte en forma de "L" ubicado entre la rodilla artificial y la placa de carbono que reemplaza a la parte inferior de la pierna. El desarrollo de estas nuevas tecnologías fueron perfeccionadas por la ISATEC que se encarga principalmente del diseño de artículos con desempeño en el espacio.

Las nuevas tecnologías de prótesis han ayudado a los atletas tanto en su desarrollo competitivo como también en los entrenamientos. Existen nuevos ajustes que se adaptan a las deformaciones normales que sufren los muñones, como por ejemplo con las hipertrofias o bajas de peso debido al entrenamiento, como también el desarrollo de trajes con membranas "con memoria de forma" utilizados en la colocación de la prótesis.

Inferimos que con las tecnologías los atletas discapacitados cada vez reducen la brecha que los separa con los atletas "normales", incluso algunas tecnologías desafían y superan la biomecanica de un cuerpo "normal".

Si continúan los estudios y avances ¿Será posible en un minuto que estos atletas con sus prótesis superen marcas de los mejores atletas actuales?, con el avance de estas prótesis ¿Será posible la eliminación de los juegos Paraolimpicos, para dar paso a un sola competencia en la que todos sean capaces de competir al mismo nivel?

Aumento de Horas de Clases en Colegio

¿Son suficientes las horas de Efi en el colegio?
¿Que pasa con ls niños que llegan a sus casas a jugar con los famosos nintendos o juegos de computador?.
Solo tienen 2 horas semanales en las que realizan ejercicio físico. Los colegios se preocupan de seguir aumentando las horas de clases en el aula, pero la educacion fisica continua con las mismas horas semanales.

Hoy muchos estudios demuestran lo fundamental que es el ejercicio fisíco para la salud y para combatir los altos niveles de sobrepeso en los niños hoy en día. Además sabemos que desde el nacimiento y durante las edades escolares el ''movimiento'' o desarrollo motor es fundamental en su desarrollo psicológico y cognitivo. Además de agregar horas semanales los profesores de las demas asignaturas aparentemente no aprovechan de ''alirse'' con los profesores de Efi y asi trabajando en conjunto lograr sacar el mejor provecho al desarrollo de capacidades y aperndizale de los niños.

El movimiento al hacer ejercicio, la libertad y la expresion desempeña un papel preponderante en la adquisición correcta de movimientos cada vez más perfeccionados, los niños realizan movimientos preparatorios por propia iniciativa. Estos ejercicios poseen, sobre el aprendizaje habitual, la ventaja de que los niños los ejecutan con una buena coordinación muscular. Además a esa edad estos nuevos movimientos generan nuevas conexiones neuronales y tienen gran implicancia en la capacidad cognitiva del niño. Además esta demostrado que los niños durante las Horas de Efi liberan grandes niveles de tensión y al terminar la clase salen mas distraidos de sus problemas, y con la mente mas abierta para enfrentar nuevas tareas.

Ya vimos lo importante de la Efi en los niños, además con la tecnología de hoy en día, la vida es cada vez mas simple, sedentaria y los espacios publicos, parques se van transformando en edificios y urbanizaciones, las salidas al parque se vuelven cada vez mas raros, por lo que el aprovechamiento de horas de Efi en el horario de clases se vuelve muy positivo tanto para la salud de los niños como para su desarrollo.